Verdauung anregen

[Unkas Forster]

Ich hoffe es ist nicht zu indiskret, aber wie schafft ihr es nach dem Essen die Verdauung anzuregen. Habe da nämlich so meine Probleme. Und mit nem Magenbitter am Morgen nach dem Frühstück ist mir auch nicht geholfen

[Unkas Forster]

Gute Tips?

[Ben Go]

Meiden Sie sehr fette Speisen und blähende Lebensmittel wie Kohl, Bohnen, Zwiebeln und Hülsenfrüchte. Verzichten Sie auf reizende Genussmittel wie Alkohol, Kaffee, scharfe Gewürze, Süssigkeiten und Schokolade. Achten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung.

[Emma Lang]

Ich würde es mal mit Ingwer versuchen, das soll der Verdauung bzw. der Magenberuhigung förderlich sein. Allerdings nicht im rohen Zustand, da ist es zu scharf. Hier findest Du es in Kapselform, das sollte Dir weiterhelfen

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